Die neue Rückenschule

Das allgemeine Anliegen und Vorhaben der  neuen Rückenschule ist die Förderung der „Rückengesundheit“ und die Prävention der Chronifizierung von Rückenbeschwerden.

Dieser Kurs richtet sich an gesunde Versicherte, die gelegentlich Rückenbeschwerden haben, zu muskulären Verspannungen neigen oder rückenbelastende Tätigkeiten in Beruf und Alltag ausüben. In diesem Kurs werden rückengerechte Bewegungen stabilisiert und automatisiert. Die Muskulatur wird mit verschiedenen Übungen und mit Hilfe von Kleingeräten gekräftigt. Sie erlernen Entspannungsübungen und gezielte Dehnungen verkürzter Muskulatur.

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Seit dem 01.08.2007