Nordic Walking

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die sich durch fachliche Anleitung wieder sportlich betätigen wollen, die arbeitsbedingt viel sitzen oder sich nur einseitig bewegen. Das Nordic Walking ist eine finnische Walkingvariante.
Mit Hilfe der ergonomischen Handschlaufen an den NW-Stöcken bekommt man einen optimalen Halt, gute Führung und einen kräftigen Abdruck nach hinten. Die Anstrengung bergan und bergab wird durch die Stöcke abgefangen. Bei dieser Gesundheitsportart wird nicht nur der Bewegungsapparat entlastet, sondern es werden auch mehr Kalorien verbraucht.  

Wichtig!!!
Bitte fragen Sie Ihren Hausarzt, ob das Nordic Walking und die Herz-Kreislaufbelastung für Sie geeignet ist!!!

Für individuelle Kursprogramme, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung.

Seit dem 01.08.2007